Fundamentos básicos del voleibol

POSICIÓN BÁSICA DEL VOLEO

En el voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí por el grado de flexión de las rodillas.

Posición básica baja: Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo.

Posición básica alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta se utiliza cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.

Posición básica media: Es la más utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar el balón. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el balón.

Desplazamiento

Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:

Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso común.

Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.

Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.

Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.

Carrera: El jugador corre para desplazarse.

Batida: El jugador da unos pasos y salta

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Mis Experiencias

bueno en primer lugar hacer llegar mis cordiales saludos hacia su persona Sr. profesor,mis primeras experiencias fue cuando salí de ayudantia a la institución educativa secundaria "Glorioso Colegio Manuel Prado" acompañado con el profesor Percy Ramos Quispe, en esta oportunidad llegue a la clase del profesor Juan Carlos , en seguida el profesor Carlos llego a presentarme a los estudiantes del primer grado sección "B" los estudiantes  me recibieron de una manera educada y respetuosa,después pasamos a tratar sobre el tema "fundamentos del voleibol" que  nos tocaba realizar,los estudiantes estaban ansiosos por  salir pero primero tenían que saber los fundamentos del voleibol y así compartimos ideas,preguntas hasta que el tema nos quede claro, cuando ya todo nos quedaba claro los estudiantes espesaron a cambiarse con sus uniformes deportivas y para ello les dimos 5 minutos para que se cambien y nos esperen afuera y así fue los estudiantes ya estaban en el campo deportivo esperándonos hasta traer el valon. cuando llegamos al campo empezamos a trabajar todo lo aprendido sobre el voleibol , pero primero empezamos con un calentamiento corporal,terminando el calentamiento empezamos a trabajar lo aprendido , enseñar a los estudiantes o apoyar las cosas que les faltaba,todo con el apoyo del profesor carlos y así terminamos con la clase y llegamos agradecer al profesor  por la calificación que nos hiso y brindarnos su apoyo y también termino mi experiencia al salir de la institución.Al regresar a mi instituto entregue mi calificación a mi profesor de practica.

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